Yoga:
 

Sonnengruß

Die Raja Yoga Sutras von Patanjali

Pranayama, die Yoga Atmung

Prana und Pranayama

Pranisches Heilen

Kapalabhati - die Schnellatmung

Anuloma Viloma - die Wechselatmung

Yoga Bodywork
Gegenseitiges Helfen in fortgeschrittene Asanas -

Sukadev Bretz: Die Praktiken des Kundalini-Yoga

Kundalini - Sadhana von Swami Sivananda

Sivanandas Integraler Yoga

Yoga Nidra

Die Tibeter - Quelle der Jugend

Yoga zum Mitmachen:
Savasana
Rücken und Nacken (Video)

Augenübungen (Video)