Wenn man von einem herrlichen
Wellness-Urlaub so richtig erholt und entspannt zurückkehrt,
darf man sich nicht wundern wenn Freunde, Kollegen und die
eigene Familie fragen: "Was hast Du bloß gemacht? Du siehst
verdammt gut aus!" Nun kann man ruhig etwas kokettieren und
zurückfragen: "Wirklich?", dabei weiß man es natürlich und
es ist ein gutes Gefühl, dass der Wellness-Urlaub den
erwünschten Effekt gebracht hat.
Der Begriff Wellness ist eine Zusammenfassung der englischen
Begriffe Well-Being, Fitness, Happiness (Wohlfühlen,
Fit-sein, Glücklichsein).
Mittlerweile gibt es unzählige Möglichkeiten, Wellness zu
genießen. Eine Vielzahl Hotels haben sich auf
Wellness-Urlaub spezialisiert.Egal ob man einen solchen
Urlaub allein oder mit dem Partner antritt, man wird ihn in
höchstem Maße genießen.
Endlich mal den Alltag vergessen, dem Stress entfliehen und
sich um nichts kümmern müssen.
Im Gegenteil: Nun wird sich endlich mal jemand um einen
selbst kümmern, wie beispielsweise bei einer entspannende
Massage. Jeder der schon einmal in den Genuss einer Massage
gekommen ist, weiß wie wohltuend das sein kann.
Ein Wellness-Urlaub ist jedoch nur eine Möglichkeit, um zu
einem Wellness-Gefühl zu kommen. Man kann sich in der Sauna
erholen, im Schwimmbard tummeln, Aktivitäten an der frischen
Luft in der Natur nachgehen und und und... Wenn man dann
nach dem Joggen, Wandern oder Tennisspielen in ein Whirlpool
oder ein Schaumbad steigen kann ist die Welt in Ordnung; und
auch Meditation hat sehr viel mit Wellness
zu tun, denn man nimmt Abstand von belastenden Gedanken des
Egos und findet wieder mehr zu sich selbst!
Ebenso sorgt eine ausgewogene Ernährung für den vollen
Erfolg eines Wellness-Programms.
So erholt, körperlich fit und mental ausgeglichen, kann man
den kommenden Anforderungen des Alltags gelassen ins Auge
sehen.
Hier habe hier einiges zusammen getragen, das zur Wellness
beitragen kann und arbeite weitherhin stetig daran. Schauen
Sie sich mal um, vielleicht ist etwas für sie dabei!
Linktipps:
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