Wellness

Wenn man von einem herrlichen Wellness-Urlaub so richtig erholt und entspannt zurückkehrt, darf man sich nicht wundern wenn Freunde, Kollegen und die eigene Familie fragen: "Was hast Du bloß gemacht? Du siehst verdammt gut aus!" Nun kann man ruhig etwas kokettieren und zurückfragen: "Wirklich?", dabei weiß man es natürlich und es ist ein gutes Gefühl, dass der Wellness-Urlaub den erwünschten Effekt gebracht hat.
Der Begriff Wellness ist eine Zusammenfassung der englischen Begriffe Well-Being, Fitness, Happiness (Wohlfühlen, Fit-sein, Glücklichsein).
Mittlerweile gibt es unzählige Möglichkeiten, Wellness zu genießen. Eine Vielzahl Hotels haben sich auf Wellness-Urlaub spezialisiert.Egal ob man einen solchen Urlaub allein oder mit dem Partner antritt, man wird ihn in höchstem Maße genießen.
Endlich mal den Alltag vergessen, dem Stress entfliehen und sich um nichts kümmern müssen.
Im Gegenteil: Nun wird sich endlich mal jemand um einen selbst kümmern, wie beispielsweise bei einer entspannende Massage. Jeder der schon einmal in den Genuss einer Massage gekommen ist, weiß wie wohltuend das sein kann.
Ein Wellness-Urlaub ist jedoch nur eine Möglichkeit, um zu einem Wellness-Gefühl zu kommen. Man kann sich in der Sauna erholen, im Schwimmbard tummeln, Aktivitäten an der frischen Luft in der Natur nachgehen und und und... Wenn man dann nach dem Joggen, Wandern oder Tennisspielen in ein Whirlpool oder ein Schaumbad steigen kann ist die Welt in Ordnung; und auch Meditation hat sehr viel mit Wellness zu tun, denn man nimmt Abstand von belastenden Gedanken des Egos und findet wieder mehr zu sich selbst!

Ebenso sorgt eine ausgewogene Ernährung für den vollen Erfolg eines Wellness-Programms.
So erholt, körperlich fit und mental ausgeglichen, kann man den kommenden Anforderungen des Alltags gelassen ins Auge sehen.

Hier habe hier einiges zusammen getragen, das zur Wellness beitragen kann und arbeite weitherhin stetig daran. Schauen Sie sich mal um, vielleicht ist etwas für sie dabei!

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